Karitsan pihvi,kastiketta ja uunikasviksia.

Kastike
1/2dl kermaa
2dl vettä
jauhoja
pippurisekoitusta
suolaa
lihaliemijauhetta
sinappia
viskiä

Uunikasvikset
kukkakaalia (raakana)
paprikaa (raakana)
kesäkurpitsaa (raakana)
palsternakkaa (raakana)
perunaa (kypsänä)

suolaa,grillimaustetta,mustapippuria,öljyä,valkosipulia vähäsen.